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パンプレットを無料で送付します。
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| 受講料は3ヶ月一括前納制で消費税を含む総額です。すべての講座が3ヶ月、6ヶ月で終了するということではありません。 第5週目も開講する場合があります。 |
| 講座名 | 講師名 | 講座の内容 | 曜日・時間・受講料 |
 免疫力を高めよう〜リンパセラピー・ 5回コース |
 リンパ浮腫指導技能者 メディケアリンパ協会理事長 丸尾 聖美 |
リンパ管は「体の下水道」といわれ、その流れを手で優しくさすっていくことで、体の老廃物をスムーズに排出して免疫力を高め、美容と健康に役立ちます。特に肩こり、冷え、むくみ、筋肉疲労などの改善につながります。 金曜クラスは、免疫力を高める為の短期集中コースです。火曜クラスは、自分にセラピーを行うことはもちろん、人にしてあげる事も出来る様指導します。また、リンパ体操や美容知識についてもお伝えします。 |
第2・4金曜 (7/24スタート) 19:00〜20:30 7〜9月(5回) 12,050円 (教材費別) |
リンパセラピー 〜入門から中級まで・ 12回コース |
第2・4火曜 10:00〜12:00 4〜9月(12回) 26,400円 (教材費別) |
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リンパソロジー・ プロ養成(初級) 〜12回コース |
対象は『リンパセラピー 入門から中級まで・12回コース』受講者です。 自分にするセラピー(療法)ではなく、人にすることを目標にしています。講座では、免疫学や病気予防などについて、より高度な内容を講義と実技で指導します。全12回受講の方には、メディケアリンパテクニカルエキスパート(MLTE)初級認定証を発行します。 | 第1・3金曜 13:00〜15:00 4〜9月(12回) 28,800円 (教材費別) |
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ヨガインストラクター なおこ |
腰痛や頭痛、倦怠感など体の不調を自分の力で整えていきます。自分がもともと持っている自然治癒力を目覚めさせましょう。心と身体は密接につながっています。身体を整え、心を輝かせ、よりステキなあなたになっていきましょう！ | 第1・3水曜 10:45〜12:00 4〜6月(6回) 7〜9月(6回) 各11,970円 |
体質改善エクササイズ 〜血液サラサラを目指して |
フィットネスＷｉｔｈインストラクター 宮地 伸枝 |
1時間の授業の中で、数種類のエクササイズを行うので、飽きることなく、楽しみながら参加できます。体質改善を目指してあなたもリフレッシュしませんか。 |
水曜 13:00〜14:00 4〜6月(12回) 7〜9月(12回) 各20,820円 |
| 第2・4水曜 13:00〜14:00 4〜6月(6回) 7〜9月(6回) 各11,340円 |
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| 美しいヒップ、 ウエストラインをつくる 骨盤矯正ウォーキング |
 骨盤体操インストラクター 整体セラピスト 日本ボディポテンシャル協会認定A級公認指導士 奥村 祥子 |
健康のために「歩くこと」への関心が高まっています。しかし、せっかくの努力が腰痛や膝痛などの災いを招くこともあります。正しく歩くために必要な基礎的な動きを身につけることで、骨盤のユガミが改善され、下半身が引き締り、美しいボディラインを手に入れることができます。やさしく丁寧に指導しますのでお気軽にご参加ください。 |
第1・3木曜 10:30〜12:00 4〜6月(6回) 7〜9月(6回) 各11,970円 |
| 骨盤矯正ダイエット 〜ストレッチポールも 使ってさらに効果大！ |
体の軸である骨盤を矯正して上半身と下半身のバランスのとれた体づくりのための体操です。体のゆがみを整えることで、太り気味、腰の痛み、肩のこりなどに効果的です。軽い体操ですので、年齢に関係なく取り組め、健康で美しいスタイルを維持しましょう。 毎月1回は、ストレッチポールも使って、より体をスッキリさせましょう！(ストレッチポールとは、丸い筒状の道具で、治療院やリハビリ、スポーツの分野などで多く採用され、今ブームになっています。 | 第1・3月曜 13:00〜14:30 第1・3水曜 19:00〜20:30 4〜6月(6回) 7〜9月(6回) 各12,600円 |
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